Gegrillte Auberginen Mit Feta

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Ich liebe es, Leckereien aus dem Grill zu zaubern, und diese gegrillten Auberginen mit Feta sind eines meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus rauchigen Aromen der Auberginen und dem cremigen, salzigen Feta ist einfach himmlisch. Am besten genießt man dieses Gericht als Vorspeise oder Beilage zu einem sommerlichen Grillfest. Es ist einfach in der Zubereitung und überzeugt jeden mit seinem Geschmack!

Larissa Dambach

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Larissa Dambach

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-16T20:42:36.622Z

Als ich zum ersten Mal gegrillte Auberginen mit Feta zubereitet habe, war ich überrascht von der Vielfältigkeit des Geschmacks. Die Auberginen entfalten beim Grillen ihr volles Aroma, während der Feta eine wunderbare Cremigkeit hinzufügt. Ich habe einige Kräuter zugefügt, um das Ganze noch interessanter zu gestalten.

Ein kleiner Trick: Ich lasse die Auberginen vor dem Grillen in Salzwasser ziehen, um die Bitterkeit zu reduzieren. Dies gibt ihnen nicht nur einen tollen Geschmack, sondern sorgt auch dafür, dass sie beim Grillen saftig bleiben. Probieren Sie es aus, und Sie werden den Unterschied schmecken!

Sekundäres Bild

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Die rauchigen, herzhaften Aromen der gegrillten Auberginen.
  • Cremiger, salziger Feta, der perfekt zur Aubergine passt.
  • Ein einfaches und schnelles Gericht, ideal für jede Grillparty.

Die perfekte Textur der Auberginen

Die Textur der Auberginen spielt eine entscheidende Rolle für das Gesamtbild des Gerichts. Um eine schöne, goldene Kruste zu erreichen, ist es wichtig, die Auberginen ausreichend lange im Salzwasser zu belassen. Dies entfernt nicht nur die Bitterkeit, sondern hilft auch, die Feuchtigkeit zu entziehen, sodass sie beim Grillen weniger Wasser verlieren. Achte darauf, die Scheiben gleichmäßig zu schneiden, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Dickere Scheiben neigen dazu, saftiger zu bleiben, eignen sich jedoch weniger für schnelles Grillen.

Achte beim Grillen darauf, dass der Grill gut vorgeheizt ist, etwa auf mittlere Hitze (ca. 180-200°C). Wenn du die Auberginen hinlegst, solltest du ein deutliches Zischen hören, was ein Zeichen für eine gute Temperatur ist. Lass sie ungestört für 4-5 Minuten grillen, denn häufiges Wenden kann dazu führen, dass sie nicht die gewünschte Bräunung bekommen. Die ideale Konsistenz ist weich, aber immer noch formstabil.

Feta und sein Einfluss auf das Geschmackserlebnis

Feta-Käse ist nicht nur ein geschmacklicher Höhepunkt in diesem Rezept, sondern bringt auch eine wunderbare cremige Textur ins Spiel. Bei der Auswahl des Fetas empfehle ich, auf hochwertigen griechischen Feta zu setzen, da dieser die gewünschten salzigen und würzigen Aromen mitbringt. Alternativ kannst du auch Ziegenkäse verwenden, wenn du einen etwas milderen Geschmack bevorzugst. Achte darauf, den Käse erst nach dem Grillen über die Auberginen zu bröckeln, damit er schmelzen kann, ohne zu sehr zu verbrennen.

Der Feta verbindet sich hervorragend mit den rauchigen Noten der gegrillten Auberginen, was das Geschmacksprofil rund und komplex macht. Für eine zusätzliche Geschmacksdimension kannst du frische Kräuter wie Thymian oder Basilikum hinzufügen, die wunderbar mit der Gerissenheit des Fetas harmonieren. Auch ein Spritzer Zitronensaft nach dem Grillen kann die Aromen intensivieren und dem Gericht eine frische Note verleihen.

Serviervorschläge und Variationen

Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als Beilage zu verschiedenen Grillgerichten. Du kannst es auch als Teil einer mediterranen Platte anbieten, zusammen mit Oliven, gegrilltem Gemüse und Fladenbrot. Wenn du eine vegetarische Hauptspeise kreieren möchtest, serviere die Auberginen mit einem frischen Quinoasalat oder in einem Wrap, gefüllt mit weiteren frischen Zutaten wie Rucola und Tomaten.

Für saisonale Variationen kannst du die Auberginen mit verschiedenen Käsesorten oder Gemüse kombinieren. Gegrillte Zucchini oder Paprika passen ebenfalls gut zu diesem Gericht. Wenn du ein wenig Schärfe hinzufügen möchtest, probiere es mit zerstoßenem roten Pfeffer auf den gegrillten Auberginen. Und solltest du Reste haben, lasse sie nicht verderben – sie können problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind am nächsten Tag in einem Omelett oder auf einem Sandwich noch köstlich.

Zutaten

Hier sind die benötigten Zutaten für unsere leckeren gegrillten Auberginen mit Feta:

Zutaten

  • 2 große Auberginen
  • 200 g Feta-Käse
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stelle sicher, dass du alle Zutaten bereit hast, bevor du mit dem Grillen beginnst!

Zubereitung

Folge diesen einfachen Schritten, um deine Auberginen mit Feta zuzubereiten:

Auberginen vorbereiten

Schneide die Auberginen in etwa 1 cm dicke Scheiben. Lege sie in eine große Schüssel und bedecke sie mit Salzwasser für 20 Minuten, um die Bitterkeit zu entfernen. Danach abtropfen lassen und mit einem Küchentuch abtrocknen.

Marinieren

Gib die Auberginenscheiben in eine Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer. Lass sie für etwa 10 Minuten marinieren.

Grillen

Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Lege die Auberginen auf den Grill und grille sie 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und weich sind.

Feta hinzufügen

Nehme die gegrillten Auberginen vom Grill und bröckele den Feta über die warmen Scheiben. Garniere sie mit frischer Petersilie.

Serviere die gegrillten Auberginen warm als köstliche Beilage oder Vorspeise!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kannst du die Auberginen mit Balsamico beträufeln, bevor du sie servierst.

Aufbewahrung und Vorbereitung im Voraus

Die gegrillten Auberginen können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Beim Aufwärmen solltest du darauf achten, sie nur kurz in der Mikrowelle oder in der Pfanne zu erhitzen, da sie sonst ihre Textur verlieren können. Du kannst sie auch kalt genießen, was sie zu einem perfekten Snack für heiße Tage macht. Ich empfehle, die Auberginen vor dem Grillen zuzubereiten und zu marinieren, sodass sie schneller zur Hand sind, wenn sich Besuch ankündigt.

Wenn du ein größeres Grillfest planst, kannst du die Auberginen auch einfrieren. Grille sie einfach, lasse sie abkühlen, und packe sie dann in gefriergeeignete Beutel. So sind sie bereit für eine zukünftige Grillparty oder als schnelle Beilage zu einem schnellen Essensplan. Die Textur kann sich beim Auftauen leicht verändern, aber die Aromen bleiben erhalten.

Tipps für eine gelungene Grillparty

Um sicherzustellen, dass deine Grillparty ein Erfolg wird, plane im Voraus. Stelle sicher, dass du genügend Grillfläche hast, um die Auberginen zu garen, ohne die anderen Speisen zu beeinträchtigen. Du kannst sie auch auf einem Grillkorb oder einer Grillmatte zubereiten, um das Wenden zu erleichtern und ein Ankleben zu verhindern. Das richtige Werkzeug macht den Unterschied zwischen einem Geschmacksgenuss und einer mühsamen Zubereitung.

Denke daran, die restlichen Zutaten wie Olivenöl und Gewürze bereit zu halten, damit die Gäste beim Nachlegen nicht zu kurz kommen. Eine gute Präsentation macht den Genuss noch besser – serviere die Auberginen auf einem schönen Teller, garniert mit frischer Petersilie und vielleicht einem zusätzlichen Spritzer Olivenöl. Dadurch sieht das Gericht nicht nur einladend aus, sondern die Aromen werden auch perfekt zur Geltung kommen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Käsesorten verwenden?

Ja, du kannst jeden Käse verwenden, den du magst, aber Feta gibt dem Gericht eine besondere Note.

→ Sind die Auberginen auch ohne Grill lecker?

Ja, du kannst sie auch im Ofen backen oder in der Pfanne braten, wenn du keinen Grill hast.

→ Wie lange kann ich die Übriggebliebenen aufbewahren?

Du kannst die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, du kannst den Feta durch eine pflanzliche Alternative ersetzen, um es vegan zu machen.

Gegrillte Auberginen Mit Feta

Ich liebe es, Leckereien aus dem Grill zu zaubern, und diese gegrillten Auberginen mit Feta sind eines meiner absoluten Favoriten. Die Kombination aus rauchigen Aromen der Auberginen und dem cremigen, salzigen Feta ist einfach himmlisch. Am besten genießt man dieses Gericht als Vorspeise oder Beilage zu einem sommerlichen Grillfest. Es ist einfach in der Zubereitung und überzeugt jeden mit seinem Geschmack!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Larissa Dambach

Rezeptart: Küchen der Welt

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 große Auberginen
  2. 200 g Feta-Käse
  3. 4 EL Olivenöl
  4. 1 TL getrockneter Oregano
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  6. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Schneide die Auberginen in etwa 1 cm dicke Scheiben. Lege sie in eine große Schüssel und bedecke sie mit Salzwasser für 20 Minuten, um die Bitterkeit zu entfernen. Danach abtropfen lassen und mit einem Küchentuch abtrocknen.

Schritt 02

Gib die Auberginenscheiben in eine Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer. Lass sie für etwa 10 Minuten marinieren.

Schritt 03

Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Lege die Auberginen auf den Grill und grille sie 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und weich sind.

Schritt 04

Nehme die gegrillten Auberginen vom Grill und bröckele den Feta über die warmen Scheiben. Garniere sie mit frischer Petersilie.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kannst du die Auberginen mit Balsamico beträufeln, bevor du sie servierst.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 220 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 20mg
  • Sodium: 350mg
  • Total Carbohydrates: 14g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 6g